ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά: Πώς αντιμετωπίζεται ανάλογα με την ηλικία

  Το καλοκαίρι ο κίνδυνος τροφικών δηλητηριάσεων είναι μεγαλύτερος λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αλλοιώνουν τα τρόφιμα. Tα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις...

ΥΓΕΙΑ

Πώς θα μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή των παιδιών

  H ζάχαρη είναι ένα προϊόν που μας δίνει κενές θερμίδες, δηλαδή δίνει ενέργεια χωρίς να προσφέρει κάποιο θρεπτικό συστατικό. Δυστυχώς σήμερα τα παιδιά καταναλώνουν μεγάλες...

ΥΓΕΙΑ

Κι όμως! Δε χρειάζεσαι την καφεΐνη για να σηκωθείς από το κρεβάτι

  Οι περισσότεροι από εμάς για να ξυπνήσουμε θέλουμε οπωσδήποτε ένα φλιτζάνι καφέ. Τι θα λέγατε αν υπήρχε ένας άλλος τρόπος για να σηκωθείτε από το κρεβάτι χωρίς αυτός να...

ΥΓΕΙΑ

Παιδί που αργεί να μιλήσει: Τι πρέπει να προσέξετε

  Τα μικρά παιδιά που περνούν πολύ χρόνο σε περιβάλλον με θόρυβο είναι πιθανό να καθυστερήσουν να μιλήσουν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μια μικρής μελέτης. Αυτό συμβαίνει γιατί...

ΥΓΕΙΑ

Καθιστική ζωή & πρόωρος θάνατος: Πόση άσκηση την ημέρα απομακρύνει τον κίνδυνο

  Οι άνθρωποι μπορούν να αποτρέψουν τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου που συνδέεται με την καθημερινή οκτάωρη καθήλωση σε καθιστική θέση αν βάλουν στη ζωή τους την άσκηση. ...

ΥΓΕΙΑ

Ρήξη Μηνίσκου: Μία από τις συχνότερες αθλητικές κακώσεις

  Τι είναι οι μηνίσκοι και ποιος ο ρόλος τους; Οι μηνίσκοι θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως “αμορτισέρ” αφού απορροφούν τους κραδασμούς που δέχεται η άρθρωση του...

ΥΓΕΙΑ

Αύξηση των κρουσμάτων σύφιλης στην Ευρώπη - Σε χαμηλά ποσοστά η Ελλάδα

  Η ανακάλυψη της πενικιλίνης επέτρεψε τη ραγδαία καταπολέμηση της σύφιλης σε όλο τον κόσμο, με την εξαίρεση της Αφρικής, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη με ελληνική συμμετοχή. ...

ΥΓΕΙΑ

Πέντε θαυματουργά μπαχαρικά για καλύτερη υγεία!

Τα μπαχαρικά δεν δίνουν μόνο υπέροχη γεύση στο φαγητό, τα γλυκά και τα smoothies, είναι επίσης εξαιρετικά ευεργετικά για την υγεία μας. Στην gallery που ακολουθεί θα δείτε πέντε...

ΥΓΕΙΑ

Το σολάριουμ είναι επικίνδυνο, προειδοποιούν οι ειδικοί

Το τεχνητό μαύρισμα με υπεριώδη ακτινοβολία είναι αθώο; Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν ότι το τεχνητό μαύρισμα (σολάριουμ) είναι ένας ασφαλής τρόπος μαυρίσματος. Όμως, η...

ΥΓΕΙΑ

Λίπος στην κοιλιά: Πώς επηρεάζει την υγεία των οστών

  Οι περισσότερες έρευνες για τις επιπτώσεις του τοπικού λίπους στην κοιλιά, το συνδέουν με σοβαρά προβλήματα όπως οι καρδιοπάθειες, διαβήτης τύπου 2, οκαρκίνος του...

ΥΓΕΙΑ

Πώς θα καταλάβετε ότι παθαίνετε θερμοπληξία

  Τα υψηλά επίπεδα θερμοκρασίας και υγρασίας αποτελούν παράγοντες κινδύνου για τη θερμοπληξία. Η θερμοπληξία είναι επείγουσα κατάσταση που πλήττει άτομα κάθε...

ΥΓΕΙΑ

Βρεγμένο μαγιό: Ποιο κίνδυνο κρύβει για τις γυναίκες

  Εάν συνηθίζετε να μένετε με το βρεγμένο μαγιό μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, διαβάστε παρακάτω. Η υγρασία σε συνδυασμό με τη ζέστη που επικρατεί τους καλοκαιρινούς...

ΥΓΕΙΑ

Εμβόλια: Πόσα χρόνια προστατεύουν το παιδί; Υπάρχει εναλλακτικός τρόπος ανοσίας;

Η συζήτηση για την αναγκαιότητα των εμβολίων τα τελευταία χρόνια έχει φουντώσει με αφορμή το αντι-εμβολιαστικό κίνημα. Γονείς εύλογα θέτουν στον παιδίατρο ερωτήσεις για την...

ΥΓΕΙΑ

Τεχνητό φως: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέεται

  Όπως έγραψαν στο περιοδικό Current Biology, ο φυσικός κύκλος φωτός-σκότους είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία των θηλαστικών, σε αντίθεση με το τεχνητό φως το οποίο έχει αρνητικές...

ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να περπατήσεις για να «κάψεις» ένα παγωτό ξυλάκι

  Φάγατε ένα χορταστικό πλην πλούσιο σε λιπαρά γεύμα και αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε για να κάψετε τις θερμίδες προκειμένου να μην αποθηκευτούν σε λίπος στο σώμα σας; Το...

ΥΓΕΙΑ

Οδηγίες για τη σωστή μέτρηση της πίεσης

  Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία η καρδιά εξωθεί το αίμα προς τα αγγεία σε κάθε παλμό. Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από τη συστολική (αντιστοιχεί στη συστολή της...

ΥΓΕΙΑ

Οι κίνδυνοι για την υγεία από τη μη σωστή χρήση κλιματιστικών

  Με τον υδράργυρο να «χτυπάει» κόκκινο, η δροσιά του κλιματιστικού είναι απόλαυση. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη...

ΥΓΕΙΑ

Ποιοι είναι οι πιο στρεσογόνοι χώροι εργασίας

Νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τους μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς Robert Wood Johnson Foundation και National Public Radio και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει τους...

ΥΓΕΙΑ

Νερό: Πώς επηρεάζει τον Δείκτη Μάζας Σώματος – Πόσο πρέπει να πίνετε

  Το νερό δεν είναι μόνο πηγή ζωής αλλά και ο καλύτερος σύμμαχος στη μάχη με τα περιττά κιλά, καθώς δρα ως φυσικός λιποδιαλύτης. Αμερικανική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που δεν...

ΥΓΕΙΑ

Οι «κακές» συνήθειες των παιδιών που τα προστατεύουν από τις αλλεργίες

  Κάποιες παιδικές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αυξήσουν τη μικροβιακή έκθεση και να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό τους, μειώνοντας την εκδήλωση...