ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Νερό: Πώς επηρεάζει τον Δείκτη Μάζας Σώματος – Πόσο πρέπει να πίνετε

  Το νερό δεν είναι μόνο πηγή ζωής αλλά και ο καλύτερος σύμμαχος στη μάχη με τα περιττά κιλά, καθώς δρα ως φυσικός λιποδιαλύτης. Αμερικανική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που δεν...

ΥΓΕΙΑ

Οι «κακές» συνήθειες των παιδιών που τα προστατεύουν από τις αλλεργίες

  Κάποιες παιδικές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αυξήσουν τη μικροβιακή έκθεση και να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό τους, μειώνοντας την εκδήλωση...

ΥΓΕΙΑ

Eρπητοϊός ύποπτος για την ανεξήγητη υπογονιμότητα

  Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα ελάχιστα γνωστό μέλος της οικογένειας των ερπητοϊων, ο ιός HHV-6A, μολύνει το ενδομήτριο, την εσωτερική 'επένδυση' της μήτρας σχεδόν των μισών...

ΥΓΕΙΑ

Οδηγός επιβίωσης για το καλοκαίρι

  Το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο αν δεν προσαρμοστείτε στις αλλαγές στην καθημερινότητα λόγω των διακοπών, της ζέστης αλλά και των ...βουτιών. Οι κίνδυνοι που...

ΥΓΕΙΑ

Τηλεόραση & σκελετική υγεία: Ποιο το επιτρεπόμενο όριο για τα παιδιά

  Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης βλάπτει τη σκελετική υγεία των παιδιών, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Bone and Mineral Research. Τα παιδιά που...

ΥΓΕΙΑ

Προβιοτικά: τα οφέλη στην υγεία μας

  Τα προβιοτικά έχουν γίνει γνωστά τα τελευταία χρόνια για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, ιδιαίτερα μέσω τροφίμων -όπως του γιαουρτιού- και συμπληρωμάτων διατροφής. Τα...

ΥΓΕΙΑ

Νέο εργαλείο προβλέπει τον κίνδυνο ψύχωσης

  Νέο εργαλείο υπολογισμού κινδύνου μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο κάποιου ανθρώπου να εμφανίσει ψυχωσική διαταραχή, όπως σχιζοφρένεια, αναφέρει νέα έρευνα που...

ΥΓΕΙΑ

Ανεξήγητες μελανιές: Τι δείχνουν για το συκώτι

  Οι μελανιές εμφανίζονται όταν το αίμα από τα κατεστραμμένα αιμοσφαίρια βαθιά στο δέρμα συγκεντρώνεται κοντά στην επιδερμίδα. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από κάποιο...

ΥΓΕΙΑ

Βλέπετε πολύ τηλεόραση; Κινδυνεύετε με διαβήτη τύπου 2

  Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η συχνότερη αιτία διαβήτη στους ενηλίκους. Σπουδαίος προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 είναι η παχυσαρκία. Σύμφωνα με έρευνα,...

ΥΓΕΙΑ

Τι σημαίνει αληθινά το «αγαπώ τον εαυτό μου»

  Ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε τον εαυτό μας, σωστά; Όμως, τι σημαίνει πραγματικά το να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου; Για κάποιους ανθρώπους σημαίνει να...

ΥΓΕΙΑ

Η βιταμίνη που ενισχύει τις αθλητικές επιδόσεις

  Όσοι παρουσιάζουν έλλειψη σε αυτή τη βιταμίνη έχουν έως και 77% χαμηλότερες επιδόσεις στις αθλητικές τους δραστηριότητες, διαπίστωσαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της...

ΥΓΕΙΑ

Κουνούπια τέλος: Φτιάξτε τη δική σας εντομοαπωθητική λοσιόν με σιτρονέλα

  Η σιτρονέλα είναι ένα φυτό με λεμονάτη μυρωδιά, το αιθέριο έλαιο του οποίου χρησιμοποιείται ευρέως στην αρωματοθεραπεία αλλά και στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας. ...

ΥΓΕΙΑ

Ξηροστομία: 5 κοινές αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται

  Η ξηροστομία είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα. Όταν το στόμα είναι ξηρό αναπτύσσονται βακτήρια που...

ΥΓΕΙΑ

Πόσο συχνά μπορεί να κάνει μπάνιο ένα παιδί με έκζεμα;

  Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι το συχνό μπάνιο μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα του παιδιού τους, ιδιαίτερα εάν ο παιδίατρος έχει διαπιστώσει ότι το παιδί έχει έκζεμα. ...

ΥΓΕΙΑ

Πώς θα γίνεται η πρόσβαση των ανασφάλιστων στην Υγεία

  Διευκρινίσεις για εφαρμογή του νόμου 4368/2016 και της Κοινής Υπουργικής Απόφασης Α3(γ)/ΓΠ/οικ.25132/4-4-2016 για την ελεύθερη πρόσβαση σε όλες τις δημόσιες δομές υγείας σε...

ΥΓΕΙΑ

Στρες & άγχος: 7 τροφές που τα ενεργοποιούν και πρέπει να αποφεύγετε

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την ποιότητα αλλά και την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε. Γνωρίζετε όμως ότι υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν τα συναισθήματα και...

ΥΓΕΙΑ

Η γυμναστική των 40άρηδων - Πόσο οφελεί την υγεία

Η γυμναστική οφείλει να είναι μέρος της ζωής μας, για πολλούς λόγους. Οσο πιο ενεργός είναι ο άνθρωπος, τόσο καλύτερα μεγαλώνει. Η συχνή άσκηση, όχι μόνο διατηρεί το σώμα σε...

ΥΓΕΙΑ

Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί

Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται να δώσει λύση στο πρόβλημα με νέα...

ΥΓΕΙΑ

Ώρα για φαΐ: ένας κρυφός κίνδυνος για την υγεία μας;

  Νέες μελέτες προειδοποιούν ότι η επιστημονική κοινότητα θα έπρεπε να δώσει μεγαλύτερη βαρύτητα στην έρευνα γύρω από την ώρα του φαγητού, τονίζοντας ότι πρόσφατες έρευνες...

ΥΓΕΙΑ

Καφές: Ποια ποσότητα μειώνει τις πιθανότητες εμφράγματος στις γυναίκες

Οι γυναίκες που πίνουν τακτικά καφέ είναι λιγότερο πιθανό να πάθουν έμφραγμα σε σχέση με εκείνες που πίνουν σπάνια. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μακροχρόνια ισπανική μελέτη...