Παιδικά ρούχα - Πακέτα Βάπτισης Papillonkids.gr

Πώς να ανακουφιστείτε από τις αιμορροΐδες όταν έχει ζέστη

 

Είναι ένα πρόβλημα υγείας που ακόμη θεωρείται ταμπού από πολλούς ανθρώπους, φέρνοντας σε αμήχανη θέση τους ασθενείς, οι οποίοι ταλαιπωρούνται από αυτό κάθε εποχή του χρόνου. 

Ο λόγος για τις αιμορροΐδες και την πάθηση που συνδέεται με αυτές, την αιμορροϊδοπάθεια, η οποία ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού, ιδιαίτερα των χωρών της Δύσης. 

Κάθε ασθενής που αντιμετωπίζει αυτό το ζήτημα υγείας πολλές φορές ωθείται στο να διαμορφώνει το καθημερινό του πρόγραμμα με βάση την ανάγκη διαχείρισης του προβλήματος των αιμορροΐδων. 

Όπως γίνεται αντιληπτό, η ζωή του ασθενή μεταβάλλεται δραματικά όσο η πάθηση δεν θεραπεύεται και παραμένει, ειδικά όταν οι καιρικές συνθήκες χαρακτηρίζονται από έντονη ζέστη όπως συμβαίνει τους καλοκαιρινούς μήνες. 

Παρά τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν όμως, οι ασθενείς διστάζουν να επισκεφτούν τον ιατρό προκειμένου να διαγνωστούν και να λάβουν την κατάλληλη για την περίπτωσή τους θεραπεία.

Δείτε παρακάτω τι πρέπει να κάνετε προκειμένου να ανακουφιστείτε από τις αιμορροΐδες, τις περιόδους που επικρατεί περισσότερη ζέστη. 

 

Τι πρέπει να κάνετε αν υποψιάζεστε πως πάσχετε από αιμορροϊδοπάθεια

Το πρώτο βήμα για τη λύση του προβλήματος υγείας που αντιμετωπίζετε είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό χειρουργό για τις παθήσεις των αιμορροΐδων. 

Η διάγνωση του ιατρού καθορίζει τις επιλογές που προσφέρονται στον ασθενή σχετικά με τη θεραπεία της αιμορροϊδοπάθειας και πάντα η μέθοδος που επιλέγεται εξαρτάται από την κατάσταση της νόσου.

Η πάθηση στις αιμορροΐδες προκαλείται κυρίως από την κληρονομικότητα, αλλά την προδιάθεση αυτή μπορεί να επιβαρύνουν και άλλοι παράγοντες, όπως είναι οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής (καθιστική και αγχώδης). 

Οποιαδήποτε θεραπευτική μέθοδος και αν επιλεγεί, ο ιατρός συστήνει στον ασθενή να ακολουθήσει ορισμένες οδηγίες που συνδράμουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας -η οποία συνδέεται άμεσα με την αιμορροϊδοπάθεια- και παρέχει συμβουλές σχετικά με την ανακούφιση από τα συμπτώματα, ειδικά στη διάρκεια των θερινών μηνών του έτους. 

 

Πώς να ανακουφιστείτε από τις αιμορροΐδες όταν έχει ζέστη 

Όταν η θερμοκρασία είναι υψηλή, οι ασθενείς που πάσχουν από αιμορροϊδοπάθεια ταλαιπωρούνται περαιτέρω καθώς η ζέστη προκαλεί αγγειοδιαστολή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οίδημα και ερεθισμό.

Ένας άλλος λόγος που τα συμπτώματα των αιμορροΐδων είναι πιο έντονα το καλοκαίρι οφείλεται στη δυσκοιλιότητα η οποία συχνά επιδεινώνεται λόγω του ταξιδιού, της διατροφής και της αλλαγής περιβάλλοντος. 

Αν επιδιώκετε λοιπόν, να περάσετε ένα όσο το δυνατόν πιο ανώδυνο και άνετο καλοκαίρι, χρειάζεται να ακολουθείτε τις συμβουλές του θεράποντος ιατρού σας προκειμένου να προλάβετε τη δυσκοιλιότητα και κατ΄επέκταση τα δυσάρεστα συμπτώματα της αιμορροιδοπάθειας. 

Γι αυτό είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό στην καθημερινότητά σας, ειδικά αν επικρατεί ζέστη. Συστήνεται η κατανάλωση τουλάχιστον 8-10 ποτηριών νερού ή φυσικών χυμών ημερησίως.

Χρειάζεται ακόμη να μεριμνάτε για την ποικιλία των τροφών που περιλαμβάνονται στη διατροφή σας, δίνοντας έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Και αυτό γιατί, πρέπει να λαμβάνετε επαρκή ποσότητα φυτικών ινών -40 γραμμάρια ημερησίως- προκειμένου να μην προκαλείται δυσκοιλιότητα και να μην επιδεινώνονται τα συμπτώματα της αιμορροϊδοπάθειας. 

Επιπλέον, χρειάζεται να κάνετε σωστή επιλογή της καθημερινής άσκησης, διότι η ζέστη σε συνδυασμό με την καταπόνηση του σώματος μπορούν να σας πυροδοτήσουν την πάθηση. Αποφύγετε τα αθλήματα που ασκούν πίεση στις αιμορροϊδες (ποδηλασία, κωπηλασία, ιππασία).

Προτιμήστε να κρατήσετε σε δράση το σώμα σας, επιλέγοντας περπάτημα, κολύμπι, γιόγκα και γενικά ήπια άσκηση και φιλικές δραστηριότητες που βοηθούν στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας.

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ